Fumatul și guma de mestecat – inamicii nevăzuți ai articulației temporo-mandibulare
Puțini știu că gesturi aparent inofensive, precum fumatul sau mestecatul constant de gumă, pot provoca probleme serioase la nivelul articulației temporo-mandibulare (ATM), avertizează kinetoterapeutul Oana Mărginean. Această articulație, situată între osul temporal al craniului și mandibulă, este esențială pentru masticație, vorbire și chiar căscat.
Anxietatea – factorul nevăzut care poate agrava simptomele
Potrivit Oanei Mărginean, anxietatea joacă și ea un rol important. Persoanele anxioase tind să strângă involuntar maxilarul sau să scrâșnească din dinți, ceea ce solicită suplimentar articulația. „Aceste obiceiuri, repetate zilnic, pot duce la dureri, blocaje sau zgomote la deschiderea gurii”, precizează specialistul.
Atenție la semnele timpurii și la factori de risc
Printre semnele care ar trebui să ne pună în gardă se numără durerea la deschiderea sau închiderea gurii, dificultăți la mestecat sau senzația de înțepenire a maxilarului. Studiile arată că 10-15% din populație poate fi afectată de disfuncții ale ATM. În plus, fumatul și mestecatul în exces de gumă cresc riscul apariției acestor probleme, pentru că suprasolicită articulația.
Specialiștii recomandă să limităm obiceiurile nocive, să fim atenți la simptome și să consultăm un kinetoterapeut sau medic stomatolog dacă apar probleme. Așadar, data viitoare când aprinzi o țigară sau mesteci gumă la nesfârșit, gândește-te cum îți afectezi sănătatea maxilarului. Poate merită să-ți reevaluezi rutina zilnică înainte ca o simplă neatenție să se transforme într-o problemă serioasă.
💎 Găsește. Negociază. Rezolvă. Totul pe Quiq.
Indiferent că cauți o mașină, un apartament sau un job nou, pe Quiq.ro totul se mișcă rapid. Comunitatea noastră de anunțuri gratuite te ajută să găsești exact ce ai nevoie, exact când ai nevoie.